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分开睡可维护关系?20万对澳夫妻“睡眠离婚”

发布时间:2019-04-12 10:34 作者:admin

4月11日电 据澳洲网报道,有数据指出,为了可以好好睡一觉,澳大利亚越来越多睡眠不足的夫妻分房睡,“睡眠离婚”现象增多。专家认为,在夫妻双方理由恰当的情况下,分床睡实际上能保证睡眠质量,维护夫妻关系。

约20万对夫妻分床睡

据报道,近日专业床上用品零售商Bedshed的一项研究显示,(或为避开伴侣不良睡眠习惯)澳大利亚目前约有20万对夫妻分床睡。据悉,令人讨厌的睡眠习惯包括打鼾、作息时间不同、失眠、体热、辗转反侧,有的夫妻睡着后甚至会抢对方的毯子。

对此,婚姻治疗师格林(Tamara Green)说,尽管分床睡这种非传统的现象让人感觉不光彩,但事实证明,“睡眠离婚”能增进夫妻关系。“在夫妻获得了足够的休息后,他们会觉得自己能够倾听对方的心声,并满足对方的需求。”

睡眠与亲密行为无关

据悉,悉尼性学专家戈尔茨坦(Nikki Goldstein)和格林的观点类似,如果方法得当,分房睡实际对夫妻关系有好处。“我们都有一个幻想,认为最完美、理想的夫妻关系是两人睡在一起,并过性生活。但事实是,睡眠与亲密行为无关,我们都需要优质睡眠来生存。”

戈尔茨坦表示:“夫妻分房睡很常见。由于担心其他人觉得他们的关系出了问题,因此一些夫妻不愿意承认这一点。”

戈尔茨坦补充道:“我不鼓励夫妻长期分开睡觉。也许一周一次或两次分开睡就可以,这样你就能睡个好觉。而且你醒来时也不会脾气暴躁、心怀怨恨—正是这种怨恨导致了夫妻关系出现问题。”

分开睡消除疲惫感

此前,53岁的亚当斯(Jennifer Adams)曾向媒体透露,她和51岁的丈夫麦凯(Fraser Mackay)虽然睡在不同的卧室里,但他们幸福地维持了14年婚姻。

亚当斯说:“睡在不同的房间并不意味着一段关系的结束,相反,这是维持夫妻关系的一种方式。公开谈论这件事更能被社会接受了。你会惊讶地发现,已经有那么多幸福的夫妻这么做了。”

亚当斯称:“如果你被伴侣的鼾声打扰,就会导致睡眠不足,那么你应该考虑睡在不同的房间,在不同的房间睡觉消除了夫妻两人的疲惫感。如果分房睡的理由是正确的,你就没什么可担心的了。”

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